Ingrédients
1 courge butternut
70/80 gr de miel
3 cuil à soupe de vinaigre de Xérès
Une quinzaine de feuilles de laurier ou du romarin
50 gr d’amandes entières
2 cuil à soupe d’huile d’olive
Persil ou ciboulette
Vous pouvez remplacer le mélange miel/vinaigre par sirop d’érable, par du vinaigre balsamique, de la mélasse de grenade. Vous pouvez aussi intercaler …
Testé et approuvé par toute la famille avec une raclette (en remplacement des cornichons) et en condiment avec de l’agneau.
INGRÉDIENTS pour 2 pots de 25cl (Deux pots de confiture)
Vous pouvez aussi ajouter des dés de féta, de la roquette, des dés de jambon…
INGRÉDIENTS pour 4 personnes
Une recette végatarienne toute simple et légère à réaliser avec les enfants.
J’ai ajouté mes variantes à la fin des ingrédients (je n’aime pas la harissa et la famille n’aime pas la coriandre!!!)
Ingrédients :
La spiruline est un superaliment de quoi booster santé, forme et régime. Riche en protéines, minéraux, oligo-éléments et vitamines, elle déborde d’antioxydants et d’acides gras essentiels. En résumé ? Elle renforce le système immunitaire, lutte contre la fatigue, détoxifie l’organisme, réduit le cholestérol et la glycémie ou ralentit le vieillissement des cellules. Attention, en revanche, la spiruline perd la plupart …
Ingrédients pour 8 muffins :
Ingrédients pour 4 personnes :
Comment faire?
Éplucher les oignons et les détailler en petits cubes. Faire chauffer une
Ingrédients :
Comment faire ?
Préchauffer le four à 200°c à chaleur …
A servir en ramequins ou dans un grand plat.
Ingrédients :
Comment faire ?
Préchauffer le four à 180°C.
Laver, éplucher et couper la …
Ingrédients :
Ingrédients
Comment faire ?
1. Pelez et …
Ingrédients :
– 1 courge butternut
– 1 botte de kale
– 100 g. de cerneaux de noix
– 1 poignée de graines de sésame
– 2 gousses d’ail
– 1 échalote
– 1 citron (zeste + jus)
– Huile d’olive
– Sel gris de mer
– Poivre du moulin
Comment faire ?
– Préchauffer le four à 210° …
