Auteur/autrice : Pascale

recette anti-gaspi

👛Salade courge/lentilles/graines de courges maison👛

L'Ecole Buissonnière: Salade de lentilles, courge butternut et chèvre frais

Une manière de cuire et d’utiliser les graines de courge. Vous pouvez aussi ajouter des dés de féta ou de fromage de chèvre , des lardons revenus au préalable, des cubes de jambon ou de poulet… Une salade idéale et équilibrée pour une lunch-box!

Ingrédients Ingrédients

Une demie courge (environ 350gg)
Lentilles vertes
1 c. à s. de raisins secs
6 …

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🍇Gelée de raisin🍇

Recette Gelée de raisin blanc

Vous pouvez l’agrémenter de vanille, de thym, des épices (cannelle, badiane, poivre doux)…
Un délice sur du pain grillé ou avec du fromage (chèvre, comté…). La version épicée se mariera avec du pâté ou du foie gras.

Ingrédients Ingrédients

  • 500g de raisins
  • 8cl de jus de pommes bio
  • Du sucre gélifiant
  • 1 demi citron

Ingrédients Comment faire?

  1. Rincez votre raisin et détachez
recette

🍇Raisins secs maison🍇

 

Raisin sec

C’est la saison du raisin frais! Le reste de l’année, vous achetez des raisins secs que vous grignotez à l’heure du goûter ou que vous mettez dans votre fromage blanc le matin. Avez-vous déjà envisagé de faire vos propres raisins secs ? C’est aussi une recette antigaspi quand le raisin commence à flétrir …

Ingrédients Comment faire?

  1. Égrappez et rincez
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🌿Granola maison🌿

Recette Granola maison light

Mélange de céréales et fruits secs qu’on grignote tel quel ou qu’on plonge dans le lait (ou l’inverse ;-), du yaourt, de la faisselle… pour le petit déjeuner, goûter ou autre. Vous pouvez aussi l’utiliser sur une une compote de pommes ou le servir avec du fromage blanc et des fruits frais.  On peut s’amuser à vider ses placards et
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🌿Riz aux légumes façon paëlla🌿

Riz aux légumes façon paëlla - La p'tite cuisine de Pauline

Ingrédients Ingrédients

  • 240 g de riz rond
  • 2 aubergines
  • 200 g de petits pois
  • 12 tomates cerises environ (ou 3 tomates coupées en dés)
  • 1 poivron rouge
  • 1 poivron vert
  • 150g d’haricots verts
  • 4 oignons cébettes
  • 1 gousse d’ail
  • 70 cl d’eau
  • 2 dosettes de safran (ou 3 sachets de Spigol)
  • 3 cuill. à soupe d’huile d’olive
  • 2 feuilles de laurier
  • sel,
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🌿Conserves de poivrons grillés à l’huile d’olive🌿

Préparer des conserves de poivrons à l'huile d'olive

Un bon moyen de proposer en hiver quelques salades de poivrons grillés, ou d’agrémenter des plats de pâte ou une omelette avec du chorizo (spécial Sandrine).

Ingrédients Ingrédients

  • Pour 2 bocaux en verre type pots à confiture :
    • 8 à 10 beaux poivrons (comptez bien 4 poivrons par bocaux de 350 ml)
    • 2 belles gousses d’ail (1 par pot)
    • 4 branches de thym
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🌿Dip gourmand poivron tomate🌿

Spécial tomate : des recettes originales | Supertoinette

Pour l’apéritif, en sauce dans des pâtes ou comme un fond de tarte/pizza.

Ingrédients Ingrédients

  • 3 grosses tomates (style coeur de boeuf ou roma)
  • 1 poivron (de la couleur que vous voulez)
  • 5 tranches de tomates séchées
  • 1 gousse d’ail
  • Sel gris de mer & poivre du moulin
  • Huile d’olive
  • 1 c. à s. d’origan et de thym séchés
  • 1 c.
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🌿Potatoes & pesto🌿

Préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 30 minutes à 1 h selon la taille des pommes de terre

Ingrédients Ingrédients

1 kg de pommes de terre
100 g de basilic ou d’ail des ours
100 g noix de cajou
huile d’olive
sel / poivre

Ingrédients Comment faire?

Préchauffez votre four à 180°.
Nettoyez vos pommes de terre (sous l’eau avec …

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🌿Crumble de légumes d’été🌿

Recette - Crumble au poulet et légumes d'été | 750g

Un plat à manger chaud ou à température ambiante, accompagné de viande ou d’une bonne salade verte. Les quantités sont pour 6 (individuel ou plat moyen) mais vous pouvez doubler facilement pour une grande tablée.

Ingrédients Ingrédients

  • 2 courgettes
  • 1 aubergine
  • 1 oignon
  • 4 tomates
  • 6 feuilles de basilic
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
  • sel, poivre
  • 60 g de farine
  • 60 g de beurre mou
  • 40 g de parmesan râpé
  • Herbes
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🌿Tagliatelles de courgettes ‘à l’italienne’ en salade🌿

Ingrédients Ingrédients

  • 2 courgettes
  • 50 g de copeaux de parmesan 
  • le jus d’un citron jaune
  • huile d’olive à votre convenance
  • 50 g de pignons de pin ou de graines de courge
  • 1 gousse d’ail (facultatif)
  • feuilles de basilic
  • fleur de sel
  • poivre du moulin

Ingrédients Comment faire?

  • Nettoyez les courgettes. Avec votre couteau économe ou votre mandoline, tailler des
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🌿Salade de soba et légumes marinés🌿

Salade de soba et légumes marinés pour 4 personnes - Recettes Elle ...

Les soba sont des pâtes en forme de spaghettis composées de sarrasin et donc sans gluten.

Ingrédients Ingrédients

  • 200 g de nouilles soba (ou des spaghettis)
  • 2 cuillère(s) à soupe de sésame grillé
  • 250 g de petits pois frais écossés ou de fèves écossées
  • 1/3 de concombre bio
  • 2 oignons nouveaux
  • 1 poignée de roquette
  • 250 g de haricots verts ou de pois gourmands

Pour la marinade

  • le jus de 1 gros citron jaune
  • 2 cuillère(s) à soupe d’huile
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🌿Chips de courgettes au parmesan🌿

Ingrédients Ingrédients

  • 2 courgettes moyennes bien fermes (250 g environ) ou 4 plus petites c’est encore mieux
  • 100 g parmesan ou grana, fraîchement râpés
  • huile olive vierge extra
  • poivre

IngrédientsComment faire?

  1. Préchauffer le four à 200°C en position grill. Laver et sécher les courgettes puis les coupez en fines tranches (quelques millimètres d’épaisseur) en éliminant les extrémités.

  2. Les

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🌿Lasagnes aux aubergines🌿

Lasagnes d'aubergines : Recette de Lasagnes d'aubergines - Marmiton

Variantes possibles :
* Ajouter un peu de fromage de chèvre ou de la mozzarella
* Au lieu de la béchamel, faire une béchamel légère (lait + maïzéna à froid, mélanger et faire chauffer + muscade, sel et poivre, bien mélanger au fouet en attendant que ça épaissise)

Ingrédients Ingrédients

  • 50 g de beurre
  • 50 g de farine T65
  • 50
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🥗Autour de la salade : des vinaigrettes qui changent🥗

    La meilleure recette de vinaigrette de pommes! Humm :)

Ce sont des recettes canadiennes = 1 tasse = 250 ml

1 – Vinaigrette aux fruits

Ingrédients

  • 1 tasse de fraises ou framboises  fraîches
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique
  • 1 cuillère à soupe de sucre de canne  ou édulcorant de choix
  • 1/4 cuillère à café de sel
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive

Comment faire ?

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👛Comment ramollir du pain dur?👛

https://www.consoglobe.com/wp-content/uploads/2019/07/comment-conserver-le-pain-maison_shutterstock_261569495_ban.jpg

1. Ramollir du pain dur : au four

L’une des techniques les plus simples et les plus efficaces pour ramollir du pain dur est de le passer au four une fois humidifié.

Pour humidifier le pain, il suffit de la passer quelques secondes sous l’eau froide. Ne pas mettre une pression trop importante sinon le pain risque de devenir tout

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🐟Ceviche amalfitain🐟

Ingrédients Ingrédients

  • 500 g de filet de bar
  • .1 citron vert bio
  • .1 citron jaune bio
  • .à 5 cuillère(s) à soupe d’huile d’olive
  • .1 cuillère(s) à soupe de limoncello
  • .herbes fraîches (persil, coriandre)
  • .tomates séchées
  • .les graines de 1/2 grenade (facultatif)
  • .sel, poivre blanc

IngrédientsComment faire?

  • Prélevez les zestes de 1 citron vert et de 1 citron jaune bio.
  • Faites mariner 500 g de filet de
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🥒Pizza pâte à la courgette🥒

Pâte à pizza saine à la courgette | sorcierefit.fr

  Ingrédients Ingrédients

Pour la pâte à la courgette

  • 100 g de farine complète bio (ou semi-complète, d’épeautre, petit épeautre ou un mix)
  • 1 oeuf bio
  • 2 courgettes
  • poivre
  • origan séché, herbes de provence, thym séché… (optionnel)
  • 50g à 100g de fromage rapé (facultatif)

Pour la garniture : à titre indicatif puisque vous pouvez mettre tout ce qui vous chante!

  • base rouge : sauce tomate (sans sucres ajoutés ou maison)
  • base blanche
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🍓Mousse fraise-mascarpone🍓

Mousse de fraises au mascarpone - recette facile

Ingrédients :

250 g de fraises (+ une belle poignée pour la déco)
250 g de mascarpone
80 g de sucre semoule
3 blancs d’œufs
1 pincée de sel
Du thym citron frais, des feuilles de menthe ou de basilic…

Comment faire?

Lavez, séchez et équeuter les fraises.
Réduire les fraises en purée.
Dans un saladier, fouettez un peu le …

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🌿Galette coréenne aux légumes – Buchimgae🌿

Ingrédients :

pour deux grandes galettes (2 ou 3 personnes)

  •  450 g de julienne de légumes (carottes, céleri et courgettes taillées en lanières fines de 10 cm environ)
  • 1 oeuf
  • 250 g de farine de blé
  • 1 cuillère à café rase de sel
  • Poivre
  • 200 ml d’eau
  • 4 cuillères à soupe d’huile neutre
  • 4 cuillères à soupe d’huile de sésame
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🌼La cramaillotte ou miel de pissenlit🌼

 Confiture de fleurs de pissenlits facile : découvrez les recettes ...

J’avais prévu de faire cette recette cette semaine, mais avec la pluie, la cueillette des pissenlits est décalée… Il paraît que cette gelée de pissenlit est délicieuse au petit-déjeuner sur du pain ou de la brioche, dans des yaourts, mais aussi avec un plateau de fromages ou avec du foie gras. Cela semble être aussi un remède pour la …

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🥔Pommes de terre farcies au fromage et au saumon🥔

15 recettes de pommes de terre farcies si jolies | Recettes CuisineAZ

Encore une recette pour laquelle vous prenez ce que vous avez : du saumon, du thon en boîte, des lardons, du bacon. Pourquoi ne pas essayer avec une boîte de sardines, des champignons… Remplacer le gruyère par du chèvre, de la mimolette, du St Moret, de la mozarella…
A servir avec une bonne salade verte bien relevée.

Ingrédients:

-3 pommes …

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🌺Vinaigre et crème de vinaigre de coquelicot🌺

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Ingrédients :

  • Les pétales de 20 fleurs de coquelicot
  • 250ml de vinaigre blanc 8°

Préparation :

Portez à ébullition le vinaigre puis versez le sur les pétales de coquelicots (juste les pétales)

Laissez macérer 3 bon jours puis essorez bien les pétales afin de bien récupérer tout le jus.

Filtrez et mettez en bouteille.

Pour realiser de la crème de