Étiquette : graines de lin

recette

🌿Tarte folle aux courgettes et chèvre🌿

Préparation : 30 minutes
Temps de repos : 30 minutes au frigo
Temps de cuisson : 20 à 30 minutes

Ingrédients Ingrédients pour 6 personnes

pour la pâte brisée : 250 g de farine type T65 / 160 g de beurre demi-sel froid / 1 jaune d’œuf / un peu d’eau / 50 g de graines de lin / du thym …

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🌿Patate douce en croute de graines (pour Eric!)🌿

Vous pouvez changer les graines en fonction de ce que vous avez en stock!

Ingrédients INGRÉDIENTS pour 4 personnes

    • 2 patates douces moyennes
    • huile d’olive vierge extra
    • graines de lin broyés une grosse pincée
    • algues nori brisées une grosse pincée
    • graines de sésame une grosse pincée
    • graines de chia une grosse pincée
    • une cuillère à soupe de paprika
    • sel et poivre
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🌿Le topping sésame et lin, comme un granola salé🌿

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Le toping??? On peut le grignoter à l’apéro (c’est plus healthy que les chips), c’est excellent sur les soupes, on en saupoudre les salades, les tartines de fromage blanc… On en fait vraiment ce qu’on veut quand on désire ajouter une touche croustillante à un plat.
De plus on peut le personnaliser de mille façons en changeant les graines, les …