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🌿Soupe à l’oignon🌿

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Ingrédients :

  • 3 gros oignons pelés et émincés (Yann ou Fabien)
  • 2 cuillère(s) à soupe de beurre
  • 1/4 tasse(s) de vin blanc sec
  • 2 cuillère(s) à soupe de farine (le Poids Chiche)
  • 6 tasses de bouillon de boeuf chaud (ou de volaille, ou de légumes) = environ 1,5l
  • 1 feuille de laurier
  • sel et poivre
  • 1 goutte de sauce tabasco
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🌿Gratins de raisins aux amandes🌿

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Ingrédients pour 4 gratins individuels:
2 oeufs
200 ml de crème liquide
50 g de sucre roux
40 g de poudre d’amandes 3 cuillères à soupe)
1 c à café d’amande amère (facultatif)
1 à 2 grappes de raisins

Comment faire?
Préchauffez le four à 180°C.
Dans un saladier, fouettez les oeufs avec le sucre roux.
Ajoutez la poudre d’amandes …

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🐟Le maigre, poisson de Pierre et Brigitte, cuisiné en bouillon au citron🐟

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Avec une chair fine et ferme, le maigre  est un poisson qui gagne à être connu car il dispose d’un grand potentiel culinaire.
Choisissez-le de première fraîcheur chez votre poissonnier préféré, assurez-vous que les écailles soient brillantes et qu’elles

Le maigre se déguste aussi bien froid que chaud, il sera parfait en salade à la saison estivale, pour …

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🌿Les sablés au citron de Catherine🌿 (Lemon Crinkles)

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Un petit délice que nous avait préparé Catherine. Elle a fait le choix d’utiliser de la farine de pois chiche (plus légère et sans gluten). Au final, un mélange de deux farines différentes est préférable.
La saison des citrons arrive et les vacances scolaires aussi… Atelier cuisine avec les enfants???

Ingrédients:

  • 100 g de beurre mou
  • 1 œuf
  • Jus +
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🌿Salade de chou-rave, carotte et pomme🌿

Salade de chou-rave et carottes au sésame

Ingrédients:

  • 1 petit chou-rave
  • 1 carotte
  • 1 pomme, plutôt un peu acide
  • 1 citron
  • 1 cuillère à soupe de sirop d’agave ou un peu de miel
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • Sel et poivre
  • 1 cuillère à soupe de graines de votre choix

Comment faire?

    1. Pressez le citron pour récupérer son jus pour la vinaigrette. Si votre chou-rave possède
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🌿Pommes au four meringuées🌿

Pommes au four meringuées

  • 6 personnes
  • 20 min+ 50 min. de cuisson

Ingrédients :

Pour la meringue italienne

  • 2 blancs d’oeufs
  • 110 g de sucre + 1 c. à café
  • 4 cl d’eau (= 40 g ou 4 c. à soupe)

Pour les pommes

  • 6 pommes
  • 1 citron
  • 20 cl de jus de pomme
  • 6 cuillère(s) à soupe de graines mélangées

Comment faire?

  • 1.Faites
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🌿Patisson farci au chèvre, noix et raisins secs🌿

Pâtisson farci au chèvre, noix et ricotta - Mangeurs Libres             

Le pâtisson fait partie de la famille des cucurbitacées. Ce légume ancien, longtemps oublié mais revenu sur le devant de la scène ces dernières années, est une courge à la chair blanche dont la peau varie du blanc au vert en passant par le jaune et l’orange, de quoi égayer nos journées d’automne.
Plat et rond, il ressemble à une …

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🌿Ketchup de tomates vertes🌿

Ketchup aux tomates vertes

Préparation : 
Cuisson : 
Ingrédients (pour trois bocaux de 350g environ) :
  • 1 kg de tomates vertes
  • 1 gros oignon (ou 2 moyens et 3 petits)
  • 2 pommes
  • 2 gousses d’ail
  • 25 cl de vinaigre de cidre (à défaut, du vinaigre d’alcool)
  • 200 gramme de sucre brun de préférence
  • 1 c.s. rase de gros sel marin
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Minestrone de rentrée aux allures de soupe au pistou

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Les légumes d’été sont encore là, mais les soirées deviennent fraîches…

Ingrédients :

  • 2 verres de petites pâtes
  • 2 à 3 courgettes de taille moyenne
  • 4 tomates
  • 4 pommes de terre
  • 1,5 litres d’eau
  • 500 ml de jus de tomates (ou d’eau si vous n’en avez pas)
  • 2 oignons
  • 70 g de parmesan
  • 1 petite botte de basilic
  • 2 gousses d’ail
  • 1 bouillon cube de volaille
  • Huile
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Chutney tomate pomme pour fromages/viandes blanches

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Ingrédients :

  • 1 kg de tomates pelées, hachées grossièrement
  • 2 clous de girofle
  • 1 cuillère(s) à café de romarin haché
  • 1 cuillère(s) à café de thym haché
  • 1 gousse d’ail
  • 450 g de pommes pelées et coupées en dés de 2 cm environ
  • 200 g d’oignons pelés, finement hachés
  • 250 g de sucre
  • 20 cl de vinaigre de vin 
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🌿Salmorejo / soupe froide andalouse à la tomate🌿

Le procédé se rapproche beaucoup d’un gaspacho, mais on déguste le salmorejo de suite après mixage, et sa texture est plus épaisse également. Comme cette soupe ne contient que de la tomate, elle sera idéale pour ceux qui n’aiment pas le poivron du gaspacho ou qui ne le digèrent pas bien

Ingrédients :

  • 3 grosses tomates (ou 4 moyennes)
    80
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🌿Confiture de courgettes menthe gingembre🌿

 

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La Confiture de Courgettes à la Menthe est plus que surprenante.
La menthe et le gingembre lui donnent du peps.
Elle peut se déguster simplement sur des tartines au petit déjeuner et la parfumer alors avec e la lavande ou au goûter avec du fromage frais type faisselle ou du fromage de chèvre, et dans ce cas la …

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🌿Moelleux chocolat-courgette🌿 Merci Amanda!

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Astuce : Ce gâteau ne contient pas de beurre et vous faîtes manger des légumes incognito…
Merci à Amanda pour la partage 🤗

Ingrédients pour 12 muffins ou un gros moelleux:

– 400g de courgettes épluchées
– 4 oeufs
– 120g de sucre roux complet (réduire la quantité si vous utilisez du sucre blanc!)
– 200g de chocolat noir dessert…

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🌿Gelée de tomate, mozza et pistou🌿

Gelée de tomate, mozza et pistou

Une recette très fraîche pour les chaudes journées qui arrivent… On peut aussi servir en verrines pour l’apéritif.

Ingrédients :

  • 600 g de tomates mûres mais fermes
  • 16 minimozzarellas au lait de bufflonne ou une grosse boule de mozza
  • 2 feuilles de gélatine ou agar-agar pour les végétarien(ne)s
  • 1 petite gousse d’ail
  • 4 cuillère(s) à soupe d’huile d’olive
  • 6 brins
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🌿Cake au chèvre, citron confit et graines🌿

Cake au chèvre, citron confit et graines

Ingrédients :

  • 1 citron confit (80 g)
  • 200 g de farine
  • 1 sachet de levure chimique
  • 3 oeufs
  • 8 cuillère(s) à soupe de vin blanc
  • 150 g de chèvre frais
  • 1 bouquet de cerfeuil ou de persil
  • 50 g de graines de courge
  • 1 pincée de piment
  • poivre du moulin
  • 10 cl d’huile d’olive

Comment faire?

  • 1.Allumez le four sur
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🌿Pancakes aux légumes🌿

Pancakes aux légumes - recette simple

Pour un pique-nique, un repas rapide avec une salade verte bien relevée,. Ces pancakes sont un bon moyen de faire manger des légumes aux enfants. Vous pouvez aussi y ajouter des dès de jambon, du thon, du curry. Bref, ce qui vous fait envie…

Ingrédients :
. 130 g de farine
. 3 œufs
. 120 ml lait
. 1 …

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🌿Salade de concombre thaïlandaise🌿

Salade thaïe de concombre (au gingembre et coco)

Fraîche et sans huile!!! (juste un peu de crème de coco…).
Si vous n’appréciez pas le piment, il suffit de ne pas en mettre!!!

Ingrédients :

  • 3 petits concombres (dits aussi libanais ou noa)
  • 15 feuilles de coriandre fraîche
  • 10 feuilles de menthe fraîche
  • 2 cm de racine de gingembre frais (épluché et coupé en mini dés) ou à défaut
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🌿Dhal de quinoa, féves et épinards🌿

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Ingrédients :

300 g de fèves pelées fraîches
1 petit oignon
1 c. à s. d’huile d’olive
1 volume (150 g) de quinoa (de trois couleurs c’est plus joli!)
2 volumes d’eau
Épices (cumin, curry, coriandre, cannelle, gingembre)
200 g d’épinards frais
Crème de coco
Sel
Comment faire?
Faire cuire les fèves dans une casserole d’eau bouillante. Au bout de
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🌿Fenouil braisé à l’orange et au cumin🌿

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Ingrédients :

  • 3 gros fenouils
  • 150 ml de jus d’oranges
  • 2 c. à soupe d’huile d’olive
  • 1 c. à soupe de graines de cumin
  • 2 c. à café d’aneth
  • 2 c. à café de fleur de sel
  • Poivre du moulin (ou mélange 5 baies)

Comment faire ?

  1. Laver le fenouil et ôter les feuilles extérieures du bulbe. Couper les tiges
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🌿Vinaigrette à la spiruline🌿

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Ingrédients :

  • 1 c. à soupe de vinaigre de cidre de pommes ou de jus de citron
  • 1/2 c. à café de sel aux herbes
  • 1/2 c. à café rase de moutarde à l’ancienne
  • 2 c. à soupe d’huile d’olive
  • 1 c. à soupe d’huile de colza
  • 4 c. à café de spiruline en paillettes

Comment faire?

Dans un saladier, …

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🌿Salade de chou-rave à l’asiatique🌿 Merci Amanda!

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Je remercie Amanda de m’avoir envoyé cette recette revue et corrigée par ses soins (et son goût!).

Comment faire?
Parsemer le chou rave épluché et râpé de coriandre et de graines de sésame.
Assaisonner avec la vinaigrette:

– 2 cuillères à soupe d’huile d’olive

– 2 cuillères à soupe d’huile de sésame

– 1 cuillère à soupe de sauce soja…

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🌿Fenouil confit aux épices🌿

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Ingrédients :

  • 2 bulbes de fenouil
  • 1 bonne cuillère à soupe de miel
  • 1 cuillère à café de cannelle
  • 1 cuillère à café de gingembre
  • 1/2 cuillère à café de 4 épices
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • sel et poivre

Comment faire?

  • Débiter le fenouil en morceaux.
    Faites-les revenir 5 min à l’huile.
  • Ajouter le miel et les épices.
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🌿Pesto de fanes de radis🌿

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Vous pouvez le servir en tartinade ou avec des gressins pour l’apéritif. Il est aussi délicieux avec des pâtes bien sûr et il assaisonnera parfaitement une salade composée ou un sandwich. C’est aussi une touche finale idéale pour un risotto ou une minestrone… bref, on peut en mettre partout où l’on utilise habituellement du pesto classique

Ingrédients :

  • fanes