Ingrédients
1 courge butternut
70/80 gr de miel
3 cuil à soupe de vinaigre de Xérès
Une quinzaine de feuilles de laurier ou du romarin
50 gr d’amandes entières
2 cuil à soupe d’huile d’olive
Persil ou ciboulette
Vous pouvez remplacer le mélange miel/vinaigre par sirop d’érable, par du vinaigre balsamique, de la mélasse de grenade. Vous pouvez aussi intercaler quelques tranches fines de lard fumé.
Préparation
- Préchauffez le four à 220°C
- Lavez le butternut sous l’eau froide , coupez le en 2 dans le sens de la longueur
- Retirez les graines avec une cuillère à soupe . Posez les 2 moitiés à plat et coupez des tranches fines 0.5 cm en veillant à ne pas aller jusqu’au bout , pour que les tranches restent attachées entre elles . Déposez les sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé . Répartissez 4 feuilles de laurier sur chaque moitié de butternut entre les tranches, arrosez les avec l’huile d’olive , ajoutez un peu de fleur de sel , poivre et recouvrez d’une feuille de papier aluminium et faites cuire 1 heure .
- Retirez la feuille et laissez cuire 20 minutes pour que les courges soient bien dorées
- Dans une petite casserole , versez le miel et le vinaigre , portez à ébullition . Répartissez la moitié sur la courge , ajoutez les amandes et des feuilles de laurier entre les tranches de courge et remettez au four 5 / 8 minutes pour qu’elles soient bien colorées . Arrosez à la sortie du four avec le reste du sirop au miel avant de servir. Saupoudrez de persil frais ou de ciboulette.
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