Étiquette : Patates douces

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🍠Frites de patates douces🍠

Frites de patates douces 167 kcal/200g

  Dans cette version, les patates douces sont épicées avec du zaatar et du cumin mais vous pouvez ne pas mettre d’épices du tout, ou varier avec du paprika, de la cannelle et du cumin, du quatre épices. Bref vous avez le champ libre en ce qui concerne l’assaisonnement! Servir avec de la mayonaise ou du fromage grec/fromage blanc mélangé à …

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🌿Patate douce en croute de graines (pour Eric!)🌿

Vous pouvez changer les graines en fonction de ce que vous avez en stock!

Ingrédients INGRÉDIENTS pour 4 personnes

    • 2 patates douces moyennes
    • huile d’olive vierge extra
    • graines de lin broyés une grosse pincée
    • algues nori brisées une grosse pincée
    • graines de sésame une grosse pincée
    • graines de chia une grosse pincée
    • une cuillère à soupe de paprika
    • sel et poivre
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🌿Petits chaussons sarrasin, légumes d’hiver, feta🌿

Petits chausson sarrasin et légumes d'hiver. Une recette gourmande de  saison.Cocotte et Biscotte

Une pâte ultra simple et voici de jolis petits chaussons d’hiver. Un peu de roquette et le tour est joué ! Déclinez ces petits chaussons avec la garniture de votre choix, en sucré ou en salé ou en sucré/salé.

Ingrédients Ingrédients pour 4 personnes

    • Pour la pâte :
    • 180 g de farine de blé noir (sarrasin)
    • 120 g de yaourt nature